Οι κίνδυνοι των γρήγορων ακραίων περικοπών βάρους έπαιξαν μια κεντρική λειτουργία στη φετινή ένωση των επιτροπών πυγμαχίας ετήσια ικανοποίηση τόσο με ιατρικούς όσο και με νομικούς κινδύνους που συνδέονται με τη συζήτηση της μεθόδου. Ο Jeff Novitizky, αντιπρόεδρος της UFC για την υγεία και την ευεξία του Athlete, καθώς και την απόδοση, σημείωσε τη συμμόρφωση …
Τα πρώτα μου zoodles!
Χαίρετε! Έχετε εγγραφεί για στοίβα στα μίλια ακόμα; Κάνε το! Όσο λιγότερο θέλετε, τόσο περισσότερα κίνητρα που χρειάζεστε. Είναι επιστήμη. Σήμερα το πρωί έκανα ένα τρέξιμο. Είχα αργά το βράδυ χθες το βράδυ (σούπερ έσκυψε θα έπρεπε να καταλάβω καλύτερα) συν ένα εξαιρετικά νωρίς ή αργά ανάλογα με το πώς το βλέπετε Del Taco. Τα …
Συμβουλές για την εκτέλεση της υγρασίας
Γεια σας! Μόλις επέστρεψα από ένα εξαιρετικά ζεστό και υγρό τρέξιμο. Αυτό είναι μόνο μέρος της προσφοράς στη Φλόριντα το καλοκαίρι. Εκτός από το να κυλήσω (ή να τρέχω) με αυτό. Έχω πολλές ανησυχίες καθώς και σχόλια για το πώς να τρέξω με την υγρασία, οπότε αυτή η δημοσίευση έχει μερικές από τις συμβουλές μου. …
Χρειάζεστε αυτό για ένα οδικό ταξίδι στην Καλιφόρνια
Γεια! Είστε έτοιμοι για μια καλή εβδομάδα; Είμαι σε αυτό για να το κερδίσω και να επιστρέψω σε τροχιά με καθαρό φαγητό και περπάτημα κάθε μέρα. Αυτός είναι ο στόχος μου POTM15 για την εβδομάδα – κάντε μια βόλτα κάθε μέρα. Αλλά πριν όλοι μοιραζόμαστε το σωρό μας στο Miles Report για σήμερα, ας μιλήσουμε …
Σχεδιασμός μενού Δευτέρα
Γεια σου και ευχαρίστησε τη Δευτέρα! Ξεκίνησα τη μικρή μου μέρα με αργή διαδρομή 5,5 μιλίων. Δεν ξέρω γιατί, αλλά είχα σήμερα μεγάλα “μολύβδου”. Δημοσίευση τρέχει κατευθύνθηκα κατευθείαν για την κουζίνα για να φτιάξω πρωινό. Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3 Το ημερολόγιο βίντεο κατάρτισης μαραθωνίου – Ημέρα 3. Εκτέλεση του περιοδικού …
Surf City Half Marathon Expo
Γεια σας! Έπαιξα χθες το Surf City Marathon Expo. Όπως και από τη στιγμή που είμαι χάος (σε τρέξιμο καθώς και στη ζωή) άλλαξα από το πλήρες στο μισό μαραθώνιο. Ήταν απίστευτα απλό να το αλλάξετε. Πείτε ευχαριστώ στον Ιησού (ή θα τον έβλεπα πολύ σύντομα). Αυτή ήταν η πρώτη φορά που βρισκόμουν ποτέ, καθώς …
Η μαμά μου είτε προσπαθεί να μου διδάξει κάτι είτε να μου δώσει τα poops
Γεια σας! Ακριβώς πώς είσαι; Είμαι καλός, ωστόσο μπορεί να τρέχει στο μπάνιο σε 2 δευτερόλεπτα. Θα εξηγήσω αργότερα. Πολύ πρώτα ας μιλήσουμε για το τρέξιμο καθώς και το φαγητό! Σήμερα το πρωί ήμουν φωτεινό καθώς και νωρίς για να ξεπεράσω 10 μίλια. Είμαι σε μια παράξενη περιοχή στην εκπαίδευσή μου, αφού αισθάνομαι ότι πολλά …
Ταξιδέψτε την Τρίτη – ηρεμία πριν από την καταιγίδα
πώς πηγαίνει;! Σήμερα έφαγα ένα νωρίς γεύμα ενώ εργάζομαι, οπότε θα μπορούσα να ικανοποιήσω τη νέα μου BFF Katie για ένα μεσημέρι με τα πόδια. Ικανοποίησα την Katie με την SR που την ικανοποίησε με τον Al Gore μέσω του Διαδικτύου. Ή κατι τετοιο. Τα τελευταία μου βίντεο Ο Golden Retriever δεν θα πάρει τα …
Τα ρεβίθια είναι πίσω
ναι! Περίμενα στα ταξίδια μου για να τελειώσω για να σπάσω στο απόθεμα ρεβίθια μου, καθώς και τέλος ήταν σε θέση να απόψε! Πολλά ρεβίθια σε μια σαλάτα. Τα νεότερα μου βίντεο Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4 Ημερολόγιο κατάρτισης μαραθωνίου Ημέρα 4 Επιθεωρήστε Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 21 δευτερόλεπτα Επόμενο Δοκιμή αντισωμάτων Covid 19 …
Ο καθηγητής αθλητικής νομοθεσίας του Πανεπιστημίου του Αγίου Ιωάννη, Robert J. Romano, λαμβάνει το βραβείο Finest Paper
Robert J. Romano, JD, LLM, βοηθός καθηγητή αθλητικής διοίκησης στο Πανεπιστήμιο του Αγίου Ιωάννη, αναγνωρίστηκε αυτό το καλοκαίρι για το “Best Paper “Από τους συμμετέχοντες στο 14ο ετήσιο σεμινάριο GBRS στη Βαλένθια της Ισπανίας και επιλέχθηκαν για δημοσίευση σε ένα μελλοντικό πρόβλημα της αξιολόγησης του περιοδικού υπηρεσίας που δημοσίευσε το College of Business του Peter …