I’m pleased I don’t have a fever since I decline to starve! But, I do have a cold. Yes, I haven’t beaten the damn thing yet. I was feeling much better last night so I didn’t take any type of medication before I went to sleep. Then, I woke up around 4am coughing up a …
Scale Up, scale Down
My weight can change considerably in one week. Heck, it can change considerably in one day! and I’m sure I’m not the only person this happens to. Even though I am trying to lose weight, I know the scale cannot completely define my success. I am down 4.8 pounds from my weigh in last week. …
Dogs lower Blood pressure
I busted out a quick strength workout after my morning client. It was this jam: Alt. Rows Chest flys on ball Skull Crushers face Smashers Close hand DB press BB chest Press Reverse Fly Then, I got a quick eyebrow wax (my gym has a small spa) and ate a pumpkin protein bar. MY newest …
NEW Chobani Flavors evaluation
Hello! How’s your week? This is a hectic time of year for me so I’m on a objective to stay on top of projects. very first though, I had to ‘brain storm’ for a bit outside (running). Τα τελευταία μου βίντεο High Achiever – great listen book Review High Achiever by Tiffany Jenkins book review. …
Τα αγαπημένα της Παρασκευής θέλουν να πίνουν γι ‘αυτό
Γεια σου και ευχαριστημένοι την Παρασκευή! Ξεκίνησα τη μέρα μου με ένα τρέξιμο ενώ περνούσα την παρουσίασή μου στο κεφάλι μου. Αχ! Δεν ξέρω γιατί συμφωνώ να κάνω αυτά τα πράγματα όταν με κάνουν τόσο νευρικό. (Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για το πώς συνεχίζω να εγγραφώ για μαραθώνιους και στη συνέχεια freak έξω τη …
Ψηλά στον αέρα!
hello from the air! I am currently flying over Indiana on my way to SoCal!! I’m very excited to get home and see my family and pets. I am so homesick and miss them so much. This will be a much needed dose of family time! MY latest VIDEOS 5 λεπτά τρέξιμο προθέρμανση Fast warm …
Μια πρόταση το Σάββατο …
Θα ήθελα να κάνω ένα Wordless Weekend / Silent Saturday Post, αλλά τότε συνειδητοποίησα ότι θα πρέπει να εξηγήσω γιατί έχω 3 φωτογραφίες από τσιπς. Έτσι, εδώ είναι μια πρόταση ανά εικόνα: Είχα την πιο τυχαία, αλλά έντονη λαχτάρα για τσιπς και πήγα στο κατάστημα για μερικούς. Τα τελευταία μου βίντεο Ο Golden Retriever δεν …
Ποιός είμαι?
I’m currently sipping on iced coffee. This is kinda odd for me and got me thinking – “Who am I?” I have recently developed this new coffee routine and didn’t really think anything of it until I keep reading about so lots of people who try to cut back on coffee. I figure it’s a …
Δεν είναι η πλήρης ιστορία
οι εικόνες των τρώγοντων μου σήμερα απολύτως δεν δείχνουν την πλήρη ιστορία. Είχα αυτό το “μεσημεριανό γεύμα” PB & J, καρότα και γιαούρτι. Αλλά – πρόσθεσα hummus στα καρότα και τους σπόρους chia & δημητριακά στο γιαούρτι πάρα πολύ! Στη συνέχεια, πήγα για μια μεγάλη βόλτα για να απολαύσετε αυτό το εξαιρετικό καιρό που έχουμε; …
3 Hacks To get Water While Running
Last time we talked about the 3 best ways to carry Water While Running. but if you don’t have new running gear or just hate carrying water on the run – here are 3 hacks to help! 3 Hacks to get Water While Running – that don’t require you carrying it! 3 Hacks to get …