Είναι εκείνη η ώρα…
Εξομολόγηση την Πέμπτη, μια μέρα που μετανοώ καθώς σώζω … ή απλά αποκαλύψτε τα ελαττώματά μου στο διαδίκτυο με πραγματικά ελπίδα ότι κάποιος από εσάς θα πει, “Γεια σου δεν είναι τόσο κακό!” καθώς και τότε συνεχίζω να το κάνω…
Τα νεότερα μου βίντεο
4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς
Μόνιμη προπόνηση ABS που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Δεν υπάρχουν βασικές ασκήσεις συσκευών που μπορείτε να κάνετε να στέκεστε πριν ή μετά από ένα τρέξιμο. Γρήγορο σεμινάριο σε 5 κινήσεις προπόνησης για έναν ισχυρό πυρήνα καθώς και για δυσκολία στην ισορροπία σας.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 31 δευτερολέπτων
Επόμενο
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές
07:15
Ζω
00:00
08:21
04:31
1. Εξομολόγηση: Πήγα στο κατάστημα για να αγοράσω και τους τρεις τύπους των τσιπς του νέου. Εάν δεν είστε συνειδητές Lay’s έχει ένα διαγωνισμό καθώς μπορείτε να δοκιμάσετε τις 3 νέες γεύσεις τους καθώς και να ψηφίσετε για το αγαπημένο σας.
Τυριά ψωμί σκόρδου
Σριράχα
Κοτόπουλο καθώς και βάφλες
Δυστυχώς δεν ήταν εκεί – οπότε θα έπρεπε να το έχω πάρει ως ένδειξη καθώς και να απομείνει.
Αλλά όχι, ζήτησα από τον άνθρωπο του παντοπωλείου, καθώς έτρεξε γύρω από το κατάστημα για να τα ανακαλύψει για μένα. Είχα προχωρήσει, καθώς έτρεξε προς μένα με τις μόνο 2 γεύσεις που είχαν αφήσει. Ο ωραιότερος άντρας!
Τα πουλερικά καθώς και τα τσιπ Waffles είναι καλά! Το Sriracha όχι τόσο πολύ. Δεν είναι πικάντικες, καθώς και κάπως πικάντικες με περίεργο τρόπο. (Runeatrepeat στο Instagram)
2. Εξομολόγηση: Έχω κάθε στόχο να εντοπίσω την 3η γεύση των τσιπς.
3. Εξομολόγηση: Δεν έκανα ντους μέχρι τις 6μμ χθες. Όταν επέστρεψα από το να οδηγήσω την τάξη με τα πόδια, επιθεώρησα το email μου καθώς και πολύ απασχολημένος. Πριν συνειδητοποίησα ότι ήρθε η ώρα για ένα τηλεφώνημα σεμιναρίων, καθώς και τότε ήταν 5μμ!
4. Εξομολόγηση: Ο επισκέπτης της Google έχει φύγει, καθώς δεν έχω δει καν το Feedly.
5. Εξομολόγηση από το Vegas: Προσπάθησα να σκοτώσω ένα πουλί αυτό το Σαββατοκύριακο, ωστόσο το πουλί επέζησε. Φοβάμαι κυρίως ότι έχω χάσει την αφή μου.
6. Εξομολόγηση: Δεν μου αρέσει πραγματικά η λεοπάρδαλη εκτύπωση, ωστόσο δεν μπορώ να περάσω μια πώληση! Έτσι, αυτά ήρθαν μαζί μου μαζί μου την περασμένη εβδομάδα.
Πιθανότατα θα τα φορέσω όταν τους παρέχω σε κάποιον με ένα παρόμοιο τεράστιο πόδι … οποιοδήποτε είδος αποδέκτη;
7. Εξομολόγηση: Αγόρασα αυτό για να χρησιμοποιήσω ως Creamer στον παγωμένο καφέ μου για να μην χρησιμοποιήσω ως παγωμένο καφέ. Αλλά, χρησιμοποιώ το μισό πράγμα μισό καφέ, αφού είναι νόστιμο.
8. Εξομολόγηση: Χαίρομαι που οδήγησα την τάξη με τα πόδια αυτή την εβδομάδα, καθώς μου άρεσε να μην τρέξω. Τα τετράγωνα μου εξακολουθούν να είναι πολύ σφιχτά. Ωστόσο, δεν τρέχει κάνει την καρδιά μου σφιχτή καθώς και το σημερινό απλό 5 miler αισθάνθηκε πραγματικά μεγάλη για το lil μου <3 9. Εξομολόγηση: Αυτή η somecard είναι εντελώς αληθινή για μένα, ωστόσο όχι για σκοπό. Υπόσχομαι ότι φαίνονται διαφορετικά στις εικόνες. Προσωπικά πιστεύω ότι μοιάζω με ένα είδος muppet ή κινούμενα σχέδια… Και τώρα που το κατευθύνω, θα το βλέπετε κάθε φορά. Εντάξει, τι πρέπει να ομολογήσετε αυτήν την εβδομάδα; Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας Αποθηκεύσετε Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι! Μερίδιο Τιτίβισμα Καρφίτσα Μερίδιο Ταχυδρομείο Μερίδιο Συνεχίστε να τα επιλέγετε: Ανακεφαλαίωση αγώνα Irvine Half Marathon Ανακεφαλαίωση αγώνα Irvine Half Marathon Ανασκόπηση αγώνων μισού μαραθωνίου καθώς και αναθεώρηση. Irvine Half Crazy Half Marathon Πρόγραμμα Εκτέλεσης καθώς και αξιολόγηση αγώνων καθώς και προτάσεις για Οι καλύτεροι αγώνες του έτους, που τρέχουν καθώς και συνταγές! Οι καλύτεροι αγώνες του έτους, που τρέχουν καθώς και συνταγές! Ακριβώς πόσο πολλά μίλια έτρεξα φέτος. Οι καλύτεροι αγώνες καθώς και οι προτάσεις που τρέχουν όλα σε μία θέση! Επιθεωρήστε τον αριθμό των συνολικών μιλίων καθώς και το Calo Disney WΕβδομάδα κατάρτισης μαραθωνίου Orld 1 Η Εβδομάδα 1 Εκπαίδευσης Μαραθωνίου της Disney World 1 Dopey Δυσκολία Εκπαίδευση Εβδομάδα 1 Λοιπόν ... όταν επέλεξα να εγγραφώ για να τρέξω τη δυσκολία Dopey την περασμένη εβδομάδα ήμουν κυρίως έκπληκτος Η πρωινή ρουτίνα της ημέρας μου για ανάπαυση Η πρωινή ρουτίνα της ημέρας μου για ανάπαυση Η πρωινή μου ρουτίνα σε μια μέρα ανάπαυσης από το τρέξιμο. Τι κάνω, αυτό που τρώω σε μια μέρα ανάπαυσης καθώς και άλλα BTS χωρίς τρέξιμο ημέρα Lace Up Riverside Half Marathon Race Recap καθώς και Cal Half Series Medal Medal Lace Up Riverside Half Marathon Race Recap καθώς και Cal Half Series Medal Medal Lexus Lace Up Riverside Half Marathon 5K Κωδικός έκπτωσης αγώνα. Εκτελέστε ανασκόπηση καθώς και αξιολόγηση αγώνα για τη διασκέδαση των ταράνδων. Εκτός από τη δυσκολία πόνος στην κορυφή της ενημέρωσης ποδιών για δρομείς πόνος στην κορυφή της ενημέρωσης ποδιών για δρομείς Κορυφή του πόνου του ποδιού στον δρομέα. Ενημέρωση σχετικά με τον τραυματισμό των ποδιών μου καθώς και τα ραντεβού. Τα αποτελέσματα της ακτίνων Χ επείγουσας φροντίδας είναι ένα κάταγμα έντασης ⚡ από το ShareaHolic .