Είναι είδος περίεργου ότι δεν είμαι έτσι ένα άτομο “τύπου Α”, ωστόσο μου αρέσουν τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς. Είναι το πρωκτικό μου πράγμα; Έξω από αυτό σκέφτομαι τον εαυτό μου αρκετά ψυχρό, feisty όμως ψύχρα – έχει νόημα;
Εν πάση περιπτώσει, επέλεξα το τρέξιμο ψήφισμα μου ενώ τρέχω τον μαραθώνιο της Σάντα Μπάρμπαρα. Καθώς διοργάνωσα τη συνταξιοδότησή μου, επέλεξα, ήθελα να επικεντρωθώ στο Half Mary’s το 2013 …
Τα νεότερα μου βίντεο
Τι τρώω σε μια μέρα – Runner Edition
Τι έφαγα σε μια μέρα. Το ημερολόγιο τροφίμων από έναν δρομέα που δεν εκπαιδεύει επί του παρόντος για μαραθώνιο ή μισό μαραθώνιο. Πρωινό, μεσημεριανό, δείπνο καθώς και σνακ και συμβουλές.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 14 λεπτών, 26 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
01:21
Ζω
00:00
08:21
14:26
1. Θα τρέξω 13 13s το 2013!
Ναι, 13 μισοί μαραθώνιοι το επόμενο έτος.
Έχω ήδη επιλέξει και τους αγώνες. Δεν έχω εγγραφεί για αυτούς ακόμα, απλά τα επιλέξαμε
Θα ήθελα επίσης να εκπαιδεύσω πραγματικά καθώς και PR στο μισό.
Ω, όπως και είμαι εγγεγραμμένος για πλήρη τον Φεβρουάριο. υπόθεση που επιστρέφω από τη συνταξιοδότηση. Τινάσσων. (Όλη η προσπάθειά μου να μην κάνω ένα ακατάλληλο αστείο που είναι καλύτερα εδώ.)
2. Μεταβείτε στη Γιόγκα και/ή το Cross Train δύο φορές την εβδομάδα.
3. Μείνετε με τη νέα μέθοδο διατροφής μου για 3 μήνες. Στη συνέχεια, αξιολογήστε την πρόοδό μου. Πολύ περισσότερο για αυτό σύντομα, ωστόσο εξακολουθώ να υπολογίζω τα πάντα. Ήταν επηρεασμένη από συστάσεις της Ολιστικής Ιατρικής Κυρίας. Κάνω μια μικρή δοκιμή καθώς και λάθος προσπαθώντας να καταλάβω τα πάντα.
4. Να είστε καλύτερο. Στον καθένα. Ακόμη και ξένοι, καθώς και να μην κάνουν τέτοια πράγματα…
5. Να οργανωθεί. Στο σπίτι, εργασία καθώς και rer.
6. Πηγαίνετε στην Κίνα. ή κάποιο παρομοίως απίστευτο ταξίδι.
7. Πάρτε πολύ καλύτερη φροντίδα του εαυτού μου – πάρτε αρκετό ύπνο, φοράτε ηλιοθεραπεία, φορέστε μόνο τα ρούχα που τρέχουν αν τρέχω. Χαίρετε.
8. Επιλέξτε την ευτυχία. Εκτός από τη διασκέδαση! Το περασμένο έτος αφορούσε το να είσαι ατρόμητος. Αυτό το έτος θα είναι για διασκέδαση. Εκτός από το τρέξιμο. ING.
Ναι, θέλω να γίνω σταυρός μεταξύ μιας μπανάνας καθώς και του Zach G στην κλίμακα διασκέδασης. περίπου.
Ερώτηση: Ποια είναι τα ψηφίσματά σας ή οι στόχοι σας για το έτος;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Η ανώτατη λίστα των στόχων που τρέχει για το νέο έτος
Η ανώτατη λίστα των στόχων που τρέχει για το νέο έτος
Η ανώτατη λίστα των στόχων που τρέχει για το 2022. Πρωτοχρονιά Τέχνης Βιβλίο Εργασίας εντελώς Δωρεάν Οδηγός για να ρυθμίσετε τους καλύτερους στόχους σας ακόμα!
Προτιμώμενες μάρκες ρούχων που τρέχουν καλύτερα τώρα, ποια είναι η εργασία μου και οι ερωτήσεις HR
Προτιμώμενες μάρκες ρούχων που τρέχουν καλύτερα τώρα, ποια είναι η εργασία μου και οι ερωτήσεις HR
Οι προτιμώμενες μάρκες εργαλείων μου, καθώς και θα έπρεπε να έχουν ρούχα και παπούτσια. Συμβουλές μαραθωνίου. Τρέξιμο καθώς και καρδιακός ρυθμός
Η κατάρτιση του μισού μαραθωνίου και του πλήρους μαραθωνίου πρέπει να έχει
Η κατάρτιση του μισού μαραθωνίου και του πλήρους μαραθωνίου πρέπει να έχει
Τα καλύτερα τρέχοντα ρούχα καθώς και εργαλεία για μισό μαραθώνιο καθώς και για πλήρη εκπαίδευση μαραθωνίου.
Οι καλύτεροι αγώνες του έτους, που τρέχουν καθώς και συνταγές!
Οι καλύτεροι αγώνες του έτους, που τρέχουν καθώς και συνταγές!
Ακριβώς πόσο πολλά μίλια έτρεξα φέτος. Οι καλύτεροι αγώνες καθώς και οι προτάσεις που τρέχουν όλα σε μία θέση! Επιθεωρήστε τον αριθμό των συνολικών μιλίων καθώς και το Calo
Σχέδιο κατάρτισης του μαραθωνίου OC καθώς και επιτόκιο προεξόφλησης αγώναΚώδικας
Σχέδιο κατάρτισης μαραθωνίου OC καθώς και κωδικός επιτοκίου έκπτωσης αγώνα
Μαραθώνιο καθώς και το ενδιάμεσο σχέδιο κατάρτισης του Μαραθωνίου για να πάρει γρηγορότερα ή PR. Για τους δρομείς με στόχο χρόνου. Stamina Traini
Κάντε τα καλύτερα σας (ακόμα και όταν είναι χάλια)
Κάντε τα καλύτερα σας (ακόμα και όταν είναι χάλια)
Κάντε τα καλύτερα σας ακόμη και όταν είναι δύσκολο. Το ψήφισμα της Πρωτοχρονιάς μου ήταν να κάνω το καλύτερό μου. Τρέχοντας κίνητρα παρόλο που οι μαραθώνιοι α
⚡ από το ShareaHolic
.