… αλλά μυρίζει όπως το κάνει!
Μετά τη θέρμανση του μεσημεριανού μου σήμερα ο συνάδελφός μου με ρώτησε: “Τι φέρατε για μεσημεριανό σήμερα;”
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6. Εκτέλεση ενημερωμένης ενημέρωσης ιστολογίου.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 19 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές
07:15
Ζω
00:00
08:21
01:19
Επειδή κατάφερα να φέρω τα δύο πιο μυτερά γεύματα που μπορούσα – μαγειρεμένα μπρόκολο και σαλάτα αυγών! Χα. Μετά το γεγονός ότι συνειδητοποίησα ότι έπεσα στο γραφείο. Αλλά, είχε μεγάλη γεύση! Το προετοίμασα χθες το βράδυ μετά το δείπνο και πήρα μια φωτογραφία τότε.
Stinky, αλλά νόστιμη σαλάτα αυγών φτιαγμένη με 2 αυγά, Mayo, S & P και Lawry’s χτυπά μακριά. Θα είχα κάνει 1 αυγό και 1 αυγό, αλλά ο Ben έκανε τα σκληρά βρασμένα αυγά και έχασα πολλά από τα λευκά ενώ τα ξεφλουδίζω. Τι είναι ένα δοκιμασμένο και αληθινό τέχνασμα για να αποφευχθεί αυτό; Πάντα τους ξεπλύνω με κρύο νερό αφού τα μαγειρεύω. *Χρησιμοποιώ το Light Mayo όχι FF. Νομίζω ότι το FF είναι συχνά γεμάτο από ζαχαρούχα πληρωτικά για να αντικαταστήσει το λίπος και έχει διαφορετική γεύση.
Φοβάμαι τη γρίπη; Υπήρξαν τόσα πολλά λόγια για τη γρίπη των χοίρων φέτος! Είναι εύκολο να τρομοκρατηθείτε με όλη τη διαφημιστική εκστρατεία. Στη συνέχεια, πρέπει να ανησυχούμε και για την κανονική παλιά γρίπη! Τουλάχιστον υπάρχουν μερικά εύκολα βήματα που μπορείτε να πάρετε για να παραμείνετε υγιείς – όπως να διατηρήσετε τις ρουτίνες υγιεινής διατροφής σας και να ξεκουραστείτε.
Υγιεινά τρώει (όπως βιταμίνη C από φρούτα και λαχανικά) + REST = μια καλή άμυνα κατά των ασθενειών.
Ερώτηση: Κάνετε κάτι επιπλέον για να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της γρίπης/κρύου εποχής;
Εγώ: Ποτέ δεν έχω κάνει τίποτα επιπλέον, δεδομένου ότι έχω ήδη πολλά φρούτα και ξεκουραστώ στη ζωή μου. Αλλά, μπορώ να κάνω κάτι επιπλέον, θεωρώντας ότι θα ζήσω στη σθεναρή Αρκτική Tundra Maryland αυτή την εποχή της γρίπης!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Κατηγορία δεξιοτήτων μαχαιριών στο Sur La Table και το καλύτερο τρέξιμο και φαγητό του Σεπτεμβρίου!
Κατηγορία δεξιοτήτων μαχαιριών στο Sur La Table και το καλύτερο τρέξιμο και φαγητό του Σεπτεμβρίου!
Γειά σου! Πώς πάει? Πώς ήταν ο μήνας σας … τον περασμένο μήνα, γνωστός και ως Σεπτέμβριος, γνωστός και ως πριν από λίγες ημέρες; Κάνατε στόχους του Οκτωβρίου; Εγώ
Απώλεια βάρους, καρπούζι και ενημερώσεις το Σαββατοκύριακο με τον Ντιέγκο
Απώλεια βάρους, καρπούζι και ενημερώσεις το Σαββατοκύριακο με τον Ντιέγκο
Πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας ενώ βελτιώνετε τον εαυτό σας. Θετικότητα σώματος ενώ χάνει βάρος ή πηγαίνει μετά από ένα στόχο. ιδέες για το πώς
Τι έφαγα σήμερα- Ημερολόγιο τροφίμων
Τι έφαγα σήμερα- Ημερολόγιο τροφίμων
Γειά σου! Το σημερινό check instagram είναι ένα ημερολόγιο τροφίμων. Έχει περάσει τόσο πολύ που έχω κάνει μια ολόκληρη μέρα τρώει… αλλά αμοιβή
Δεξαμενή καρχαριών ντους διαδρόμου και ημερομηνίες μεσημεριανού γεύματος … ημερομηνίες;
Δεξαμενή καρχαριών ντους διαδρόμου και ημερομηνίες μεσημεριανού γεύματος … ημερομηνίες;
Γειά σου! Πώς πάει? Απλώς check in με το αγαπημένο μου τρέξιμο και φαγητό από αυτό το Σαββατοκύριακο! Τι σκαρώνεις? Πρώτα
Q & A -May Part 2 – Θα κάνω τα παιδιά μου να τρέχουν; Πώς μένω παρακινημένος να τρώω υγιεινά…
Q & A -May Part 2 – Θα κάνω τα παιδιά μου να τρέχουν; Πώς μένω παρακινημένος να τρώω υγιεινά…
Γειά σου! Πώς πάει? Έχω ένα νέο γύρο ερωτήσεων από εσάς και τους εικονικούς φίλους σας! Αυτά ήταν μερικά καλά q
Χωρίς προετοιμασία γεύματος μαγειρέματος tiΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ
Χωρίς συμβουλές προετοιμασίας γεύματος μαγειρέματος
Το Meal Prep μπορεί να είναι εύκολο! Δεν χρειάζεται να μαγειρέψετε ολόκληρα γεύματα για να ρυθμίσετε τον εαυτό σας για υγιεινές επιλογές. Ιδέες για το πώς να προετοιμαστείτε
⚡ από το ShareaHolic
.