Γεια! Πώς είσαι? Είμαι εδώ απλά χορεύω στη βροχή !! Ξύπνησα για να συνειδητοποιήσω ότι ήταν ελαφρώς drizzling εδώ στο Orange County και ενθουσιασμένος. Ποτέ δεν βρέχει! Έτσι έπρεπε να επωφεληθώ από το να σκοντάψω και να βρεθώ. Τι είναι το τρέξιμο στη βροχή που αισθάνεται τόσο άσχημα; Το αγαπώ. Τα νεότερα μου βίντεο Πήρα …
Απλώς μπερδεύει μαζί μου;
Χαίρετε! Είναι στοίβα στο Miles Day 5! Η ημέρα των ευχαριστιών εξακολουθεί να φαίνεται πολύ μακριά, ωστόσο καθιστά τη συνήθεια να κάνετε κάτι ενεργό καθημερινά καθώς και να κολλήσετε με αυτό. Έτσι, ανακάλυψα έναν τρέχοντα προπονητή! Θα τον τηλεφωνήσω στο Coach J (ή ίσως CJ;) για τώρα. Δεν είναι περιφερειακός, οπότε ξεκινήσαμε με ένα τηλεφώνημα …
Ξυπνάω στο Βέγκας
Γεια σας, ξύπνησα στο Βέγκας σήμερα το πρωί και νιώθω σαν να είχα καλή στιγμή χθες το βράδυ. Ας δούμε τι μπορώ να μοιραστώ… Το πρώτο πράγμα που το κάναμε Ben και εγώ αφού εγκαταστάσαμε στο δωμάτιό μας είναι να πάρουμε ένα από αυτά τα ενοχλητικά ουσιαστικά φλιτζάνια σιροπιού καλαμποκιού και αλκοόλ υψηλής φρουκτόζης. Τα …
Σκηνές από το Σαββατοκύριακο …
Γεια! Ακριβώς πώς είσαι; Απλώς ήθελα να επιθεωρήσω, καθώς και να μοιραστώ μερικές από τις διαδρομές, να τρώνε καθώς και να επαναλαμβάνονται από αυτό το Σαββατοκύριακο. Μοιραστείτε τη δική σας μαζί μου στο Run Camp FB Group ή ετικέτα Me σε IG με #RuneatRepeat, ώστε να αισθάνομαι σαν να κρέμεται έξω. Έβρεχε σαν τρελός την …
Εβδομάδα ασφαλείας Runner Δείτε και ακούστε
Γεια! Πώς πηγαίνει η εβδομάδα σας; Έχετε αλλάξει οτιδήποτε στη ρουτίνα σας; Το σημερινό θέμα ασφαλείας δρομέα είναι να δει και να ακούει. Ελέγξτε το παρακάτω! Σήμερα το πρωί έτρεξα χωρίς έναν φίλο που τρέχει, αλλά βρισκόμουν σε ένα μονοπάτι που έχει άλλους ανθρώπους και σπίτια γύρω (όχι άλογα αυτή τη φορά). Τα πιο πρόσφατα …
Διασκέδαση Παρασκευή – Πώς να κόψετε μια αναδρομή στο μάνγκο
Γεια σας! Πριν ξεκινήσουμε όλοι το Σαββατοκύριακο της Ημέρας Μνήμης, ήθελα να μοιραστώ κάποια πράγματα διασκέδασης. 1. Πώς να κόψετε ένα βίντεο μάνγκο – flashback! Τα τελευταία μου βίντεο Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4 Περιοδική κατάρτισης μαραθωνίου Ημέρα 4 check in Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 21 δευτερόλεπτα Επόμενο Δοκιμή αντισωμάτων Covid 19 05:19 Ζω …
Πέντε αγαπημένα της Παρασκευής και ζητήστε από ένα Monican
Λατρεύω τη λέξη “F” – Παρασκευή. Έτσι, εδώ είναι μια συλλογή από πέντε αγαπημένα της Παρασκευής: Τα νεότερα μου βίντεο Πήρα μια δοκιμή Covid-19 Να πάρει μια δοκιμή Coronavirus – πώς λειτουργεί, τι αισθάνεται, η εμπειρία μου και πολλά άλλα. Πήρα το συμβατικό τεστ και ο Ben πήρε το ταχείας δοκιμής Covid-19. Περισσότερα βίντεο 0 …
30 ημερών γιόγκα δυσκολία
Γεια σας! Ακριβώς πώς είσαι; Ειμαι καλος! Αλλά, δεν είμαι Bendy. Θέλω όμως να είμαι Bendy! (Με το “Bendy” εννοώ ευέλικτο.) Έτσι, κάνω μια πρόκληση γιόγκα 30 ημερών. Θέλετε να συμμετάσχετε μαζί μου; Δεν θέλω να σας πω τι να κάνετε, ωστόσο θα πρέπει να συμμετάσχετε τελείως μαζί μου. Είναι υπέροχο για σένα. Το πίστευα …
Υγιή Εταιρεία Ταξιδιωτικά -Εορτάρια Μέρος ΙΙ
Αυτό είναι το Μέρος ΙΙ της υγιούς εταιρείας ταξιδιωτικών ιστολογίων μου. Μπορείτε να δείτε μέρος εγώ εδώ
Πηγαίνετε τον εαυτό σας
μετά την Mamapea elfed eleft και η FAM της, ρώτησα τον Ben… Εγώ: “Θέλεις να κάνεις τον εαυτό σου;” Τα νεότερα μου βίντεο 4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς Μόνιμη προπόνηση ABS που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Δεν υπάρχουν ασκήσεις πυρήνα εξοπλισμού που μπορείτε να κάνετε να στέκεστε πριν ή μετά από ένα τρέξιμο. …