Γεια! Πώς είσαι? Είμαι εδώ απλά χορεύω στη βροχή !! Ξύπνησα για να συνειδητοποιήσω ότι ήταν ελαφρώς drizzling εδώ στο Orange County και ενθουσιασμένος. Ποτέ δεν βρέχει! Έτσι έπρεπε να επωφεληθώ από το να σκοντάψω και να βρεθώ.
Τι είναι το τρέξιμο στη βροχή που αισθάνεται τόσο άσχημα; Το αγαπώ.
Τα νεότερα μου βίντεο
Πήρα μια δοκιμή Covid-19
Να πάρει μια δοκιμή Coronavirus – πώς λειτουργεί, τι αισθάνεται, η εμπειρία μου και πολλά άλλα. Πήρα το συμβατικό τεστ και ο Ben πήρε το ταχείας δοκιμής Covid-19.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 16 δευτερολέπτων
Επόμενο
4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς
04:31
Ζω
00:00
08:21
05:16
Αλλά, ξέρω ότι δεν θα μου άρεσε αν έπρεπε να το κάνω όλη την ώρα. Αυτό είναι σαν μια «θεραπεία» – είναι παράξενο;
Δεδομένου ότι συμβαίνει τόσο σπάνια τρέχει στη βροχή αισθάνεται αναζωογονητική και συναρπαστική. Με κάνει επίσης να νιώθω αρκετά σκληρός. κάποιος άλλος??
Υπάρχει ένα πολύ όμορφο δέντρο που καλύπτεται με ροζ λουλούδια που περνάω όλη την ώρα. Αργά αρχίζει να χάνει τα λουλούδια του. Ευτυχώς, φαίνονται εξίσου όμορφα στο έδαφος σαν τα κλαδιά.
Έκανα 8 μίλια με αργό ρυθμό που προσελκύει τα podcasts. Ήταν μια καλή πορεία σε ιδανικό δροσερό, drizzly καιρό.
Αλλά μόνο ένας μικρός δείκτης για να τρέξει στη βροχή στη νότια Καλιφόρνια:
Οι άνθρωποι λατρεύουν να λένε ότι οι άνθρωποι στην CA δεν ξέρουν πώς να οδηγούν στη βροχή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχουν πάντα τόσο πολλά ατυχήματα όταν βρέχει.
Αλλά, νομίζω ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όλο το υπόλειμμα λαδιού από τα αυτοκίνητα στους δρόμους αναπτύσσεται με έλλειψη βροχής. Στη συνέχεια, όταν τελικά βρέχει είναι πολύ κηλίδα. Ο συνδυασμός πολύ κηλίδων δρόμων και ανθρώπων που δεν οδηγούν στη βροχή τυπικά = ατυχήματα.
Τι πρέπει να κάνει αυτό με το τρέξιμο;
Δύο πράγματα =
1.) Τα πεζοδρόμια και τα μονοπάτια που τρέχουν μπορεί να είναι ομοίως κηλίδες, ώστε να δείτε το βήμα σας, να εξετάσετε την επιβράδυνση της πορείας σας και να είστε προσεκτικοί.
2.) Οι άνθρωποι σπεύδουν να εργαστούν στην κατανόηση υπάρχουν ατυχήματα και μπορεί να τρέχουν αργά σε βροχερές μέρες – δεν σκέφτονται για σας. Να είστε προσεκτικοί και βεβαιωθείτε ότι σας βλέπουν όταν διασχίζετε το δρόμο. Υποθέστε ότι το μυαλό τους είναι σε άλλα πράγματα και δεν δίνουν προσοχή στους πεζούς.
Προ-τρέχει είχα κάποια σμέουρα, ενώ τελείωσα ένα έργο που οφειλόταν στο πρώτο πράγμα σήμερα.
Χθες η μητέρα μου ήρθε και πήγαμε για ψώνια για παπούτσια. Πήρε νέες πτερύγια από το Road Runner Sports και ήθελε να δοκιμάσει ένα νέο ζευγάρι παπούτσια.
Της αρέσει πολλή υποστήριξη και μαξιλάρι, γι ‘αυτό συνέστησα να δοκιμάσει τον Χόκα. Έτρεξα σε αυτά όλα πέρυσι και είναι εκπληκτικά ελαφρύ για να έχουν τόσο πολύ μαξιλάρι. Συμφώνησε και πήρε ένα ζευγάρι Hoka Bondis. Θα σας ενημερώσω τι σκέφτεται, αλλά έχω την αίσθηση ότι πραγματικά θα τους αγαπήσει!
Random PSA: Το Road Runner Sports είναι ένα καταπληκτικό μέρος για να δείτε αν δεν ξέρετε τι είδους παπούτσι που χρειάζεστε. Μπορούν να σας βάλουν σε ένα διάδρομο και να αξιολογήσουν την απεργία των ποδιών σας και την αψίδα για την καλύτερη εφαρμογή.
Είδα ένα σημάδι ότι η τοποθεσία Laguna Hills έχει τη νύχτα ενός κοριτσιού και αυτή την εβδομάδα. Εάν είστε τοπικοί και σαν να τρέχετε και κορίτσια και σαμπάνια ίσως θέλετε να πάτε.
Το PSA τελείωσε. <- Δεν χρηματοδοτήθηκε, μόνο οι τυχαίες σκέψεις μου. Επίσης, χτυπήσαμε τον Marshall, όπου προσπάθησα να την αγοράσω αυτό, αλλά είπε να ζητήσει από την Google τα χρήματα. Το δείπνο ήταν μια πολύ φανταχτερή εξάπλωση δύο τσοκ και αυτή η σαλάτα συγκομιδής κολοκύθας από τον Trader Joes. Γι 'αυτό μου αρέσει να σας κάνω ερωτήσεις σχετικά με το Instagram, το Twitter και το Facebook… Οι οπαδοί του RER ανταποκρίνονται στις σκέψεις τους και γνωρίζω αμέσως αν πρέπει να δοκιμάσω κάτι ή όχι (ή αν θέλετε να δοκιμάσω κάτι και να σας ενημερώσω τι σκέφτομαι). ευχαριστώ!! Υπήρχε μικτή ανατροφοδότηση σχετικά με αυτό το νέο αφρώδες αλκοόλ. Μερικοί άνθρωποι τους αρέσουν, αλλά πολλοί επιλέγουν τη γεύση του ροδιού. Άλλοι είπαν ότι μια άλλη μάρκα είναι καλύτερη. καλό να ξέρω!! Και τελικά πήρα μερικές φωτογραφίες για μια επερχόμενη θέση με Hylete αυτό το Σαββατοκύριακο και επεσήμανε ότι αυτή η τσέπη είναι για την απόκρυψη καραμέλα. Ο φωτογράφος μου δεν το πίστευε ... Ω καλά, πολύ περισσότερη καραμέλα για μένα. Περισσότερο καρπούζι και για μένα! Παρόλο που αυτό το καρπούζι είχε πολλούς σπόρους, έπρεπε να συνεχίσω να παραλαμβάνω. Τι είναι αυτό; Εντάξει, τώρα πίνοντας το Mango Spark και κόβοντας μακριά στη λίστα μου! Αυτή είναι μια πολυάσχολη εποχή του χρόνου με αγώνες και εταιρείες που θέλουν να προσεγγίσουν σε εσάς. Μεταξύ της σεζόν αγώνων και των διακοπών υπάρχουν τόσο πολλά πράγματα που πρέπει να καλύψετε! Αισθάνεστε επίσης συγκλονισμένοι; Ερώτηση: Σας αρέσει να τρέχετε στη βροχή; Έχετε δοκιμάσει αυτά τα ποτά με αφρώδες νερό; Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας Αποθηκεύσετε Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι! Μερίδιο ΤιτίβισμαΚαρφίτσα Μερίδιο Ταχυδρομείο Μερίδιο Συνεχίστε να τα επιλέγετε: Τι φορώ για να τρέξω καλύτερα τώρα και τα σύνολα των χιλιομέτρων του Ιουλίου Τι φορώ για να τρέξω καλύτερα τώρα και τα σύνολα των χιλιομέτρων του Ιουλίου Τα τρέχοντα αγαπημένα μου εργαλεία και πόσο πολλά μίλια έτρεξα τον Ιούλιο. Μηνιαία χιλιόμετρα στρογγυλοποίησης και τι θα ακολουθήσει με το τρέξιμό μου Τα αγαπημένα μου παπούτσια και θα έκανα ξανά την πρόκληση Dopey Τα αγαπημένα μου παπούτσια και θα έκανα ξανά την πρόκληση Dopey Τα αγαπημένα μου παπούτσια τρέχει καλύτερα τώρα. Θα έκανα ξανά το Dopey Challenge; Πώς βοήθησε το RRCA Trainer Trainer Πώς να βγείτε από ένα τρέξιμο rut - πέλματα παπουτσιών και πολλά άλλα: Aug Q & A Part 3 Πώς να βγείτε από ένα τρέξιμο rut - πέλματα παπουτσιών και πολλά άλλα: Aug Q & A Part 3 Τι γίνεται αν είστε πολύ εξαντλημένοι για να τρέξετε; Πώς βγαίνετε από μια τρέχουσα διαδρομή; Lexus Lace Up Irvine Half Marathon. Τρέχει παπούτσι i Ευχαριστημένος το νέο έτος από το Run Eat Repeat! Ευχαριστημένος το νέο έτος από το Run Eat Repeat! ΕΥΧΑΡΙΣΜΕΝΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ !! Επιστρέφω από το Lil Time Off και θέλω να σας στείλω τις καλύτερες ευχές για το 2022. Μου λείπεις και το blogging και F Δεξαμενή καρχαριών ντους διαδρόμου και ημερομηνίες μεσημεριανού γεύματος ... ημερομηνίες; Δεξαμενή καρχαριών ντους διαδρόμου και ημερομηνίες μεσημεριανού γεύματος ... ημερομηνίες; Γειά σου! Πώς πάει? Απλώς check in με το αγαπημένο μου τρέξιμο και φαγητό από αυτό το Σαββατοκύριακο! Τι σκαρώνεις? Πρώτα Τρέχοντας το Σαββατοκύριακο και κατανάλωση ενημερώσεων Τρέχοντας το Σαββατοκύριακο και κατανάλωση ενημερώσεων Γειά σου! Πώς πάει? Έχω μια γρήγορη ανασκόπηση του τρέχοντος, τρώγοντας και ... επαναλαμβάνοντας. Ω, και τελικά καταγράφω ⚡ από το ShareaHolic .