Το συνέδριο IDEA είναι ένα ετήσιο συνέδριο γυμναστικής για επαγγελματίες γυμναστικής και ευεξίας. Αυτό είναι το πρώτο μου έτος που παρευρίσκεται και ήμουν εντελώς εντυπωσιασμένος από όλα αυτά. Υπάρχουν πάνω από δέκα συνεδρίες κάθε φορά κατά τη διάρκεια των τεσσάρων ημερών σε όλα τα θέματα που σχετίζονται με την ικανότητα/ευεξία. Οι συμμετέχοντες μπορούν να επιλέξουν να μάθουν νέες κινήσεις TRX, να πάρουν μια κλάση με kick-boxing με ένα celeb ή να ακούσουν μια διάλεξη για φυλλώδη πράσινα-μόνο για να σας δώσουν μια ιδέα της σειράς!
Τα νεότερα μου βίντεο
Ο Golden Retriever δεν θα πάρει τα χάπια του!
Περισσότερα βίντεο
Επόμενο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
00:51
Ζω
00:00
08:21
02:19
Φέτος το συνέδριο ήταν στο Λος Άντζελες. Έμεινα στο συμβατικό ξενοδοχείο στο κέντρο της πόλης – είναι πολύ μοντέρνο.
Ήταν καλό που ήμουν σόλο γιατί μπορείτε να δείτε κάποιον ντους και δεν υπάρχει κάλυψη.
(Η ιδέα είναι το όνομα του οργανισμού, αλλά το #ideAworld ήταν το hashtag, οπότε συνεχίζω να πηγαίνω πίσω και πίσω.)
Το συνέδριο ήταν στο Συνεδριακό Κέντρο του Λος Άντζελες, περίπου ένα μίλι από το ξενοδοχείο μου.
Είναι καλύτερο δίπλα στο LA Live και όλα τα καλά πράγματα.
Ξέχασα να σας πω, την πρώτη μέρα Stuftmama και εγώ ήμασταν δίδυμα. Ο Reebok μας έστειλε μια δέσμη εργαλείων για να φορέσει και να επιλέξει το ίδιο πράγμα!
Η Fitnessista και εγώ ήμασταν όλο το Σαββατοκύριακο. Την πρώτη μέρα πήραμε μια γρήγορη τάξη χορού στη σκηνή Reebok και την δεύτερη μέρα πήραμε την πιο φανταστική τάξη Zumba. <- Αυτό με ξύπνησε- μου λείπει τόσο πολύ ο Zumba. Θα αρχίσω να πηγαίνω ξανά το συντομότερο δυνατό! Η δεύτερη μέρα ξεκίνησε νωρίς με μια σύντομη διαδρομή στο Λος Άντζελες με το Stuftmama Kristin. Στη συνέχεια, άρπαξα παγωμένο καφέ… και βρώμη για να απολαύσετε κατά τη διάρκεια της πρώτης μου συνεδρίας-να κολλήσετε σε μια υγιή μη-δίαιτα. Πέρασα επίσης λίγο χρόνο στο εργαστήριο πρόληψης τραυματισμών. Πήγα στο καλύτερο χρόνο για να μάθω μερικές κινήσεις για να ανοίξω τους γοφούς. Ήταν τέλεια! Ωρα για σνακ! Οι συνεδρίες είναι αρκετά μαρμελάδες γεμάτες πληροφορίες και back-to-back, οπότε είναι απαραίτητο να συσκευάσετε πολλά σνακ για τη διάσκεψη της ιδέας. Δεν ήξερα αυτό πριν και άρπαξα μερικά πράγματα από το κατάστημα την Παρασκευή το πρωί. Πολλά από τα σνακ μου δεν απεικονίζονται. Χαίρομαι επίσης με μερικά καταπληκτικά δείγματα από την έκθεση μεταξύ των συνεδριών επίσης Μεσημεριανό! Η επόμενη συνεδρία μου ήταν η τελειοποίηση της απόδοσης - πριν και μετά την προπόνηση. Αυτή ήταν η καλύτερη συνεδρία διατροφής ολόκληρου του Σαββατοκύριακου! Πολλές από τις συνεδρίες επανέλαβαν πληροφορίες που γνωρίζω, αλλά αυτό αντιμετωπίστηκε με αλκαλικά τρόφιμα και μη γαλακτοκομικές επιλογές για την τροφοδοσία κοντά στο χρόνο προπόνησης για άτομα που έχουν προβλήματα με αυτό. Η Teri Gentes έκανε την κρέμα κάσιου για εμάς επίσης! Επίσης, έβαλε τα οφέλη της βλάστησης των δικών σας καρυδιών και κάνοντας ένα πακέτο σνακ μαζί τους. Στη συνέχεια, η Fitnessista και εγώ χτυπήσαμε τη συνεδρίαση του χορευτικού πάρτι Zumba και ήταν μια έκρηξη. Διασκεδαστική διασκέδαση! Μετά από μια βόλτα γύρω από την έκθεση άρχισα να αισθάνομαι λίγο «eh» και άρπαξε ένα kombucha. Νομίζω ότι ήμουν αφυδατωμένος από την ημέρα. Υπάρχουν σταθμοί νερού παντού, αλλά εξακολουθώ να πίνω πολύ περισσότερο στο σπίτι. Η Julie από την PBFingers έφυγε νωρίς, αλλά εδώ είναι το υπόλοιπο της ομάδας Fitfluential/Reebok - New Reebok Pal Rer, Shannon από την Badassfitness, Stuftmama, Reebok Friend, Reebok Pal και Gina The Fitnessista. ΕΡΩΤΗΣΗ: Έχετε πάρει ποτέ zumba; Μου αρέσουν τα μαθήματα γυμναστικής χορού; Συνειδητοποίησα ότι πραγματικά μου λείπει η Zumba. Αποποίηση ευθυνών: Παρακολούθησα την ιδέα να ταιριάζει μέσω της συνεργασίας μου με την Fitfluential και την Reebok. Όλες οι απόψεις είναι δικές μου, αλλά όλοι πρέπει να αγαπούν το Zumba. Τα σπάει. Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας Αποθηκεύσετε Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι! Μερίδιο Τιτίβισμα Καρφίτσα Μερίδιο Ταχυδρομείο Μερίδιο Συνεχίστε να τα επιλέγετε: Προτάσεις ταξιδιού και ιστορίες από διακοπές του Σαν Φρανσίσκο Προτάσεις ταξιδιού και ιστορίες από διακοπές του Σαν Φρανσίσκο Προτάσεις ταξιδιού από το Σαν Φρανσίσκο. Ταξιδιωτικά εξομολογημένα από την καλοκαιρινή απόδραση και τα αγαπημένα μου μέρη στο Σαν Φρανσίσκο ΚαλιφόρνιαΠραγματικές προτάσεις για να κάνουν νέους φίλους Πραγματικές προτάσεις για να κάνουν νέους φίλους Προτάσεις για να κάνετε νέους φίλους ως ενήλικες. Πώς να γνωρίσετε νέους ανθρώπους και φιλίες στις δεκαετίες του '20 και του '40. Τρέξτε Eat Reath Vid Το καλύτερο των φυσικών προϊόντων Expo Influencer Favorites και Healthy Food Bingo Το καλύτερο των φυσικών προϊόντων Expo Influencer Favorites και Healthy Food Bingo Γειά σου! Το Fateral Products Expo (γνωστός και ως #expowest στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης) ήταν αυτό το Σαββατοκύριακο στο Anaheim, CA. Είναι ένα σημαντικό συνέδριο Τι υπονοεί η ακύρωση του μαραθωνίου της Βοστώνης για το τρέξιμο - podcast 125 Τι υπονοεί η ακύρωση του μαραθωνίου της Βοστώνης για το τρέξιμο - podcast 125 Πώς ο μαραθώνιος της Βοστώνης ακυρώνει τις επιπτώσεις σε όλους τους δρομείς το 2020. Θα είναι ο αγώνας σας εικονικός; Chaning My Long Run και Bo Το σκυλί μου πρέπει να έχει για περπάτημα ή τρέξιμο με το κουτάβι σας Το σκυλί μου πρέπει να έχει για περπάτημα ή τρέξιμο με το κουτάβι σας Το περπάτημα σκύλου πρέπει να έχει. Ζητήσατε τις προτάσεις μου για να τρέξετε με το σκύλο σας - εδώ είναι μια λίστα με τα αγαπημένα μου λουρί, col κορυφαία 11 μέρη του μουσικού Hamilton κορυφαία 11 μέρη του μουσικού Hamilton Κορυφαία 11 Καλύτερα Αποσπάσματα από το Χάμιλτον και τα αγαπημένα μου μέρη που βλέπω το μουσικό Hamilton στο πρόσωπο στο Λος Άντζελες Pantages ⚡ από το ShareaHolic .