Έχω την υπόθεση που μου έλειπε το μαγείρεμα ενώ ήμουν στον Παναμά από τότε που χαμογελούσα στην κουζίνα ενώ το μαγείρεμα καθώς και το ψήσιμο σήμερα το απόγευμα!
Ήθελα να ψήσω για λίγο, καθώς και να αποφευχθεί να ρίξει μαζί ένα ψωμί κολοκύθας για να ικανοποιήσει τη λαχτάρα.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
4 λεπτά κατώτερη προπόνηση σώματος για δρομείς
Πέντε κατώτερες ασκήσεις σώματος για δρομείς! Δοκιμάστε αυτή τη γρήγορη προπόνηση αντοχής στο σπίτι για τα πόδια σας, γοφούς καθώς και γλουτές. Δεν απαιτούνται συσκευές.
Γέφυρα
Kicks Donkey – εναλλασσόμενες πλευρές
Clamshells – εναλλασσόμενες πλευρές
Λάβετε πολύ περισσότερες πληροφορίες στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 49 δευτερόλεπτα
Επόμενο
4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς
04:31
Ζω
00:00
08:21
04:49
Υγιεινή συνταγή ψωμιού κολοκύθας
Συστατικά:
1 φλιτζάνι κολοκύθα
2 αυγά ή 1/2c ασπράδια αυγών
2 TB. φυστικοβούτυρο (θερμαίνεται μέχρι μαλακό)
1/4 κουταλάκι της σούπας βανίλια
1/2C Λευκό αλεύρι
1/3C αλεύρι ολικής αλέσεως (ζαχαροπλαστική)
1/3C Stevia για ψήσιμο ή καφέ ζάχαρη
1/4 κουταλάκι της σούπας: μπαχαρικό κολοκύθας, αλάτι, σόδα ψησίματος, σκόνη ψησίματος
Κατευθύνσεις:
1. Θερμή φούρνο στους 350 μοίρες
2. Ανακατέψτε πολύ πρώτα 4 συστατικά. Ανακατέψτε το ξηρό ξεχωριστό. ενσωματώστε τα δύο.
3. Ρίξτε το κτύπημα σε ένα καλά λιπαρό τηγάνι.
4. Ψήστε για 35 λεπτά.
Έπρεπε να δουλέψω από μέχρι τις 8 μ.μ. το απόγευμα, έτσι έκανα δείπνο νωρίς. Ήμουν εκστατικός για να βγάλω το νέο μου Costco Pan. Σκοπεύετε να το χρησιμοποιείτε καθημερινά. υπόθεση Αυτό δείχνει ότι απαίτηση να τρώω δημητριακά από αυτό το πράγμα αν δεν αισθάνομαι σαν μαγείρεμα!
Μαγειοποίησα ένα σκουός σπαγγέτι στο φούρνο μικροκυμάτων, ενώ χρησιμοποιούσα το καθημερινό τηγάνι για να μαγειρέψω τη γαλοπούλα, τα κρεμμύδια, τους τόνους του σκόρδου, τα φιλικά προς το περιβάλλον φασόλια καθώς και τη σάλτσα.
Είναι ατυχές το γεγονός ότι πιστεύω ότι είμαι ο μεγαλύτερος (και ενδεχομένως μόνο) οπαδός του μαγειρέματος μου; Ναι, πράγματι είναι.
Αλλά, έπρεπε να βιαστούμε για να δουλέψω πριν φάω, έτσι άρπαξα ένα κομμάτι ψωμιού κολοκύθας, καθώς το ονομάστηκε σνακ.
Δεν είμαι σίγουρος αν ήταν πείνα ή τι περίπου στις 19:00 πήρα το χειρότερο πονοκέφαλο. Ήταν όλη η μέθοδος στο λαιμό μου. Γιούχα.
Πήρα με τον τελευταίο μου πελάτη καθώς και το House My Resped πριν πάρει μια χούφτα Ibroprofen με έναν κυνηγό βότκας.
Στην πραγματικότητα, δεν έκανα μια κυνηγητική βότκα, έκανα έναν κυνηγό δείπνου. Τώρα αισθάνομαι το 80% καλύτερο.
Τώρα πίνω στο τσάι, ενώ σας blogging σε σας ωραία παιδιά. καθώς και με το “πίτο τσάι” υποδεικνύομαι – γυαλίζοντας ένα ολόκληρο ψωμί από κολοκύθα. Ωχ.
Και με το “blogging” υποδεικνύω – προσπαθώντας να περιπλανηθώ με συνεκτικό τρόπο, ενώ ερευνητικές ημικρανίες στο WebMD σε μια ακόμη καρτέλα.
Καληνυχτα.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Πατάτα καθώς και συνταγή chorizo tacos
Πατάτα καθώς και συνταγή chorizo tacos
Απλή πατάτα καθώς και chorizo tacos για δρομείς χορτοφαγική συνταγή. Ελαφρύτερη έκδοση του μεξικανικού παραδοσιακού μου chorizo. Recist runner
Air fryer mojo συνταγή πατάτας
Air fryer mojo συνταγή πατάτας
Air fryer mojos recipe. simple Mojo Potatoes recipe in the air fryer. excellent fuel for runners as well as to assist you hit your
healthy as well as simple Mexican Food recipe round Up
healthy as well as simple Mexican Food recipe round Up
Γειά σου! Πώς πάει? Are you running or racing this weekend? Τρως? Μεξικάνικο φαγητό?? Well if you like Mexicans
3-2-1 Grilled Cheese with Veggies
3-2-1 Grilled Cheese with Veggiευσπλαχνία
Veggie ψητό τυρί συνταγή. Υγιεινό τυρί στη σχάρα για την Εθνική Ημέρα Τυρίας στη σχάρα. Γνήσια Καλιφόρνια Γάλακτος Καλύτερα στη σχάρα
3 Συνταγή μπισκότων κολοκύθας εξαρτήματος
3 Συνταγή μπισκότων κολοκύθας εξαρτήματος
Απλή συνταγή μπισκότων κολοκύθας 3 εξαρτήματος. Τα μπισκότα μείγμα κέικ με κολοκύθα αντί για λάδι για μια ελαφρύτερη συνταγή. Κτύπημα κέικ
Απλή συνταγή γιαούρτι γιαούρτι φλοιού
Απλή συνταγή γιαούρτι γιαούρτι φλοιού
Υγιή συνταγή γιαούρτι γιαούρτι φλοιού. Δοκιμάστε αυτό το απλό και υγιές επιδόρπιο με βάση ένα αγαπημένο των διακοπών! Σερβίρετε με Fru
⚡ από το ShareaHolic
.