Αυτό το Σαββατοκύριακο στο σεμινάριο Concept που σταμάτησα από το περίπτερο Chia Co καθώς και άρπαξε ένα από τα νόστιμα δείγματα πουτίγκα Chia. Το δοκίμασα πραγματικά στο The Natural Products Expo τον Μάρτιο, ωστόσο απέτυχε να το θυμηθώ μέχρι τώρα. Δεν τα έχω δει στο περιφερειακό μου κατάστημα, έτσι συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να το κάνω μόνος μου. Ευτυχώς, είναι πολύ απλό, καθώς είχα ήδη όλα τα συστατικά.
Τα νεότερα μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 1
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 12 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 5
04:34
Ζω
00:00
08:21
03:12
Συνταγή πουτίγκα μπανάνας chia
{Gluten Free, Vegan, Runner Εγκρίθηκε}
Συστατικά:
1 ώριμη μπανάνα
1/2 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου ή γάλα της επιλογής σας
2 TB. σπόροι chia
Χρησιμοποίησα λευκούς σπόρους chia (καλά, αυτό δήλωσε στη δέσμη, ωστόσο δεν μπορούσα να πω, αφού δεν βλέπω χρώμα).
Δεν έχει σημασία ποιο χρώμα χρησιμοποιείτε, ωστόσο θα δείτε περιοχές στην πουτίγκα εάν χρησιμοποιείτε μαύρο (που είναι πολύ πιο συνηθισμένες). Οι σπόροι Chia προσφέρονται στο περιφερειακό κατάστημα τροφίμων για την υγεία και την ευεξία – συμπεριλαμβανομένου του Trader Joe’s ή του Online. Αυτοί είναι οι σπόροι chia co που έχω.
Οδηγίες: Τα συστατικά του συνδυασμού στο Blender. Ρυθμίστε τη νύχτα στο ψυγείο (ή τουλάχιστον για 1 ώρα).
Το πρωί θα πυκνώσει όσο μια νόστιμη πουτίγκα!
Απολαμβάνω!
Πιθανό ενδιαφέρον: καθώς και από τη στιγμή που οι σπόροι chia καθώς και η εκτέλεση πηγαίνουν χέρι -χέρι, πρέπει να μοιραστώ αυτή την απίστευτη ιστορία NPR: τρέξιμο πρόγραμμα βοηθώντας τους άστεγους.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Απλή συνταγή συστατικού σοκολάτας chia pudding-3
Απλή συνταγή συστατικού σοκολάτας chia pudding-3
Απλή συνταγή συστατικών σοκολάτας Chia Pudding 3. Γρήγορη πουτίγκα σοκολάτας με σπόρους chia καθώς και γάλα σοκολάτας. πρωτεΐνη PAC
Φωτεινή πρωτεΐνη συσκευασμένη spinach dip συνταγή
Φωτεινή πρωτεΐνη συσκευασμένη spinach dip συνταγή
Ελαφριά συνταγή αγκινάρας σπανάκι που κατασκευάζεται στην υποτονική κουζίνα. Αυτό το απλό ορεκτικό είναι γεμάτο με υγιεινές θρεπτικές ουσίες από το V
Απλή συνταγή γιαούρτι γιαούρτι 3 συστατικών
Απλή συνταγή γιαούρτι γιαούρτι 3 συστατικών
3 Συντακτική συνταγή γιαουρτιού. Υγιεινά καλοκαιρινά σνακ κατεψυγμένα γιαούρτι popsicles με γνήσιο γιαούρτι της Καλιφόρνια καθώς και frui
Απλή φιλική προς το περιβάλλον συνταγή Chile Queso
Απλή φιλική προς το περιβάλλον συνταγή Chile Queso
Γρήγορη και απλή συνταγή queso. Φανταστικό ορεκτικό potluck ή ομάδας. Ακριβώς πώς να φτιάξετε το οικολογικό χημικό queso. μεξικάνικο φαγητό
Απλή συνταγή κούνημα ημερομηνίας
Απλή συνταγή κούνημα ημερομηνίας
Καλιφόρνια Ημερομηνία ανακατεύει υγιής ενημέρωση! Απλή και ελαφριά έκδοση της παραδοσιακής ημερομηνίας της Καλιφόρνια κουνάει κοντά στο Palm Spri
Είναι το γάλα σοκολάτας το καλύτερο ποτό θεραπείας με το Jason Karp Podcast 112
Είναι το γάλα σοκολάτας το καλύτερο ποτό θεραπείας με το Jason Karp Podcast 112
Τι θα έπρεπε να τρώτε καθώς και να πιείτε μετά από μια εκτέλεση ή προπόνηση; Είναι το γάλα σοκολάτας ένα μεγάλο θεραπευτικό ποτό για δρομείς; Μιλώντας σε ένα
⚡ από το ShareaHolic.