Γεια σας! Σήμερα είναι η 2η Προτιμώμενη Ημέρα της Χρονιάς = Εθνική Ημέρα Εκτέλεσης !! (Η ημέρα των ευχαριστιών είναι η #1 μου προτιμάται προφανώς). Εκτός από το ότι δουλεύω μαζί με τις εσωτερικές πέλματα σήμερα για να μοιραστώ το τρέξιμο, καθώς και ένα φανταστικό giveaway που θα βοηθήσει τα πόδια σας.
Ο Ortholite μου έστειλε ένα ζευγάρι από πέλματα συνδυασμού στο «δοκιμαστικό τρέξιμο». που προορίζεται. Οι πέλλες αναπτύσσονται για να προσφέρουν μαξιλάρι, αναπνοή καθώς και σε σχήμα σε οποιοδήποτε είδος αθλητικών παπουτσιών καθώς και μπότες.
Τα νεότερα μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Ημερολόγιο κατάρτισης μαραθωνίου Ημέρα 4 Επιθεωρήστε
Περισσότερα βίντεο
Επόμενο
4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς
04:31
Ζω
00:00
08:21
01:21
Μπορείτε να αγοράσετε ένα ζευγάρι (ή να κερδίσετε ένα παρακάτω) – ωστόσο μπορεί να έχετε ήδη ορθολίτες στα παπούτσια σας!
Μπορείτε να επιθεωρήσετε με την απομάκρυνση των πέλματος που ήρθαν με τα παπούτσια σας, καθώς και τα αναστρέψτε τους. Εάν υπάρχουν μικρά μαύρα στίγματα – αυτό είναι! Αυτό είναι θρυμματισμένο ψίχουλο ελαστικών, υπογραφή στην τεχνολογία του Ortholite. Μερικά από τα παλιά μου ζευγάρια τα έχουν! Χα! Δεν ήξερα καν.
Το μεγάλο πράγμα για τις πέλματα είναι ότι ….
Α.) Προσφέρουν συχνά επιπλέον ή πολύ καλύτερο μαξιλάρι από τα πέλματα που έρχονται τα παπούτσια σας.
Β.) Μεταβολή των πέλματος σας στα παπούτσια που χρησιμοποιείτε για λίγο βοηθήστε να εξαλείψετε τη μυρωδιά. (Γεια, μην ενεργείτε σαν τα πόδια μου είναι τα μόνα που βρωμίζουν!)
Γ.) Τα πέλματα ορθολίτη είναι αναπνεύσιμες, γεγονός που βοηθά να κρατά τα πόδια σας δροσερά. (Που θα είναι επιπλέον χρήσιμο όταν πηγαίνω στη Φλόριντα αυτό το καλοκαίρι καθώς και αισθάνεται σαν να τρέχω στον ήλιο!)
Μου αρέσει ότι μπορείτε να μετακινήσετε τα πέλματα σε οποιοδήποτε είδος παπουτσιών για κάποιο επιπλέον μαξιλάρι καθώς και υποστήριξη.
Εδώ είναι 5 προτάσεις που τρέχουν προς τιμήν της Εθνικής Ημέρας Τρέξιμης:
1. Πάντα πείτε σε κάποιον που πηγαίνετε καθώς και όταν θα επιστρέψετε. Ή αν δεν έχετε κανένα είδος φίλων (όπως εγώ), εκπαιδεύστε την γάτα σας για να καλέσετε 911 εάν δεν είστε πίσω σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή.
2. Είναι το καλοκαίρι! Λάβετε υπόψη ότι το SunBlock είναι ένα βασικό κομμάτι του τρέχοντος εργαλείου σας.
3. Πρώτα πόδια! Σε ορισμένες περιπτώσεις, παίρνουμε παγιδευμένα σε κομψά ρολόγια GPS καθώς και αξιολάτρευτα ρούχα που τρέχουν, καθώς και παραβλέψουμε το πιο σημαντικό κομμάτι των συσκευών που τρέχουν = τα παπούτσια μας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τα καλύτερα παπούτσια καθώς και υπέροχα πέλματα (όπως το Ortholite). Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούμε να αποτρέψουμε την κούραση, εξασφαλίζοντας ότι έχουμε τα κατάλληλα εργαλεία για το σώμα μας, το βάδισμα καθώς και την τακτική χιλιόμετρα.
4. Συγκρίνετε τον εαυτό σας … τον εαυτό σας. Προσδιορίστε την ανάπτυξη συγκρίνοντας την εκπαίδευσή σας καθώς και τους χρόνους φυλής με τις προηγούμενες επιδόσεις σας.
5. Διασκεδάστε! Αυτό είναι ένα χόμπι. Αναμένεται να είναι διασκεδαστικό, όχι να δουλεύει. Ναι, δεν είναι όλες οι διαδρομές είναι απλές, ωστόσο, γενικές αν δεν σας αρέσει η προπόνησή σας που δεν θα κολλήσετε με αυτό. Γι ‘αυτό, κάντε το διασκεδαστικό καθώς και απόλαυση στο τρέξιμο!
Κωδικός κουπονιού έκπτωσης ορθολίτη
Εξοικονομήστε 5,00 $ σε πέλματα Fushion Ortholite…
1. Μεταβείτε στη διεύθυνση www.ortholite.com/fitcomfy
2. Κάντε κλικ στην επιλογή Αγορά Ortholite συνδυασμό πέλματα
3. Θα κατευθυνθείτε στο Amazon για να συνολικά την παραγγελία
4. Κωδικός προώθησης: Fitcomfy στο τέλος της αγοράς
Εθνική εκδήλωση ημέρας στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης!
Υπάρχει μόνο μία κατάλληλη μέθοδος για να γιορτάσουμε την Εθνική Ημέρα Τρέξιμης …. με ένα τρέξιμο! (Και έπειτα κάποια θρυλική φόρτωση με υδατάνθρακες!)
Και επειδή καταλαβαίνω ότι θα γιορτάσετε μαζί μου … μοιραστείτε το στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης. Η επιχείρηση παρέχει τρεις κάρτες δώρων 100 $, εργαλεία καθώς και πέλματα όταν τα επισημαίνετε…
TAG -> @ortholite με #Runortholite σε μια τρέχουσα εικόνα που σχετίζεται με τη δυνατότητα να κερδίσετε.
Ortholite running insoles
Παρέχω 3 ζεύγη πέλματος σήμερα! Αφήστε ένα σχόλιο σχετικά με αυτή τη δημοσίευση με την τελευταία φορά που τρέξατε καθώς και πόσο μακριά/μακρύ πήγατε για μια τροποποίηση για να κερδίσετε ένα από αυτά.
Ερώτηση: Πότε ήταν η τελευταία φορά που τρέξατε; Ακριβώς πόσο μακριά/πολύ πήγατε;
Αποποίηση ευθυνών: Ο διαγωνισμός κλείνει στις 4 Ιουνίου στις 8μμ PST. Αυτή η δημοσίευση είναι σε συνεργασία με την Ortholite. Όλες οι γνώμες είναι δική μου.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
ΤαχυδρομείοΜερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Η ανώτατη λίστα των στόχων που τρέχει για το νέο έτος
Η ανώτατη λίστα των στόχων που τρέχει για το νέο έτος
Η ανώτατη λίστα των στόχων που τρέχει για το 2022. Πρωτοχρονιά Τέχνης Βιβλίο Εργασίας εντελώς Δωρεάν Οδηγός για να ρυθμίσετε τους καλύτερους στόχους σας ακόμα!
Τα προτιμώμενα παπούτσια μου και θα έκανα ξανά τη δυσκολία Dopey
Τα προτιμώμενα παπούτσια μου και θα έκανα ξανά τη δυσκολία Dopey
Τα προτιμώμενα παπούτσια μου καλύτερα τώρα. Θα έκανα ξανά τη δυσκολία; Ακριβώς πώς βοήθησε η διαβεβαίωση εκπαιδευτή RRCA
Ο οδηγός δώρων διακοπών του Ανώτατου δρομέα 2020
Ο οδηγός δώρων διακοπών του Ανώτατου δρομέα 2020
Ο ανώτατος οδηγός δώρων για τη λίστα των δρομέων 2020. Έννοιες για κάθε τύπο δρομέα. Εργαλεία, ρολόγια, κούπες διασκέδασης καθώς και περισσότερα
Απαίτηση νέα παπούτσια τρέξιμο; Εδώ είναι ακριβώς πώς μπορείτε να πείτε …
Απαίτηση νέα παπούτσια τρέξιμο; Εδώ είναι ακριβώς πώς μπορείτε να πείτε …
Ακριβώς πώς λέτε αν ήρθε η ώρα να πάρετε νέα παπούτσια τρέξιμο; Προτάσεις σχετικά με το τι πρέπει να αναζητήσετε για να επιλέξετε εάν απαιτείτε ένα νέο ζευγάρι runn
Διαφορετικά παπούτσια για διαφορετικές διαδρομές;
Διαφορετικά παπούτσια για διαφορετικές διαδρομές;
Τα προτιμώμενα παπούτσια μου για απλές διαδρομές, μακροπρόθεσμες διαδρομές, εργασία ταχύτητας καθώς και ημέρες ανάπαυσης. τα καλύτερα παπούτσια για να φορέσετε όταν
Ακριβώς πώς να κάνετε έναν επίπεδη δρομέα καθώς και ακριβώς πώς να αποκτήσετε πολύ περισσότερους οπαδούς Instagram – Διασκέδαση Δυσκολία Ημέρα 9
Ακριβώς πώς να κάνετε έναν επίπεδη δρομέα καθώς και ακριβώς πώς να αποκτήσετε πολύ περισσότερους οπαδούς Instagram – Διασκέδαση Δυσκολία Ημέρα 9
Ακριβώς πώς να αποκτήσετε πολύ περισσότερους οπαδούς στο Instagram με αυτή τη διασκεδαστική εικόνα για την πρόκληση ημέρας. Ακριβώς πώς να κάνετε έναν επίπεδη δρομέα καθώς και τι hashtag
⚡ από το ShareaHolic
.